Поразительно, но около 70 неврологических расстройств связано с потерей обоняния у человека.
???? Недавнее исследование «спим и нюхаем» пыталось понять, как ночное обонятельное обогащение с помощью диффузора улучшает память людей.
???? Пожилые мужчины и женщины в возрасте 60-85 лет были включены в исследование и случайным образом распределены в группу с обогащенным обонянием и контрольную группу.
Лица из обогащенной группы подвергались воздействию 7 разных ароматов в неделю, по одному в ночь, в течение 2-х часов, используя диффузор.
Нейропсихологические исследование и фМРТ проводились в начале исследования и через 6 месяцев.
???? По окончании исследования были получены фантастические результаты.
В. Тестах на вербальное обучение и память обогащенная обонятельная группа улучшила показатели на 226 %! Минимальное обонятельное обогащение, назначенное на ночь, приводит к улучшению как когнитивных, так и нервных функций, а также улучшает ненормальный сон, как и снотворные.
???? На что опирались во время исследования:
✔️Обонятельное обогащение само по себе улучшает работу мозга
✔️С возрастом ухудшение обонятельных способностей происходит раньше, чем ухудшение когнитивных способностей
✔️Потеря обоняния предшествует снижение когнитивных способностей при деменции
✔️Обонятельная стимуляция восстанавливает обонятельную функцию
✔️Обонятельное обогащение меняет анатомию мозга человека - МРТ показал, что обогащение обоняния привело к увеличению коры головного мозга
✔️Обонятельное обогащение улучшает когнитивные способности у людей
✔️Повышенная сложность обонятельного обогащения значительно улучшает течение деменции
✔️Обогащение в ночное время
????Применяли 7 эфирных масел:
- Роза
- Апельсин
- Эвкалипт
- Лимон
- Мята
- Розмарин
- Лаванда
Аромат выделялся в течение 2-х часов каждую ночь.
Аромат Поочередно менялся каждый день. Исследование проводили в течение 6 месяцев.
???????????????????? Исследование показало, что даже минимальное обонятельное обогащение в ночное время вызывает улучшение когнитивных функци и нейтронных функций. При этом нет необходимости активно выявлять аромат, и что конкретное применяемое эфирное масло может не иметь значение.
Итог: покупает диффузор, 7 рандомных типов масел и спим!