В большом исследовании 2022 года у более 60% испытуемых с впервые диагностированным Диабетом 2 типа удалось полностью снять диагноз.
Это ошеломительный и внушающий надежду результат.
Как это было: испытуемых разделили на 2 группы, каждая группа использовала датчик постоянного мониторинга глюкозы (CGM) и специальное приложение.
1 группа - была на Средиземноморской диете
2 группа - диета была основана на оценке мониторинга глюкозы и микробных маркерах.
Диета 2 группы была персонализированной и привела испытуемых к цели:
1.Снизился фруктозами в крови, который отражает средний показатель глюкозы за последние две-три недели
2.Гликированный гемоглобин
3.Глюкоза натощак
4.Триглицериды
А самое главное - у 61% испытуемых сняли диагноз Диабет 2 типа.
Почему так произошло?
Конечно, на сегодняшний день средиземноморская диета это эталон здорового питания. Но наука не стоит на месте. И персонализированное питание становится доступным благодаря современным гаджетам.
ВАЖНО! Не только диабетикам это приносит пользу.
Сейчас мире много не выявленного диабета, преддиабета, инсулинорезистентности по причине того, что глюкоза натощак не отражает полную картину происходящего. Постоянный мониторинг глюкозы может помочь понять, почему не худеется, почему хочется спать после обеда и откуда ночные пробуждения.
